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而先前曾跟大家分享挑戰18天瘦三公斤的徐若瑄真愛橋，原本就已經相當養身，沒想到今天還跟小編說接下來想挑戰「生酮飲食」小編被嚇歪～大家知道生銅飲食嗎？

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徐若瑄說就是「什麼都想自己做、想照顧全世界、最後才會考慮到自己」的，就稱為女強人！而自己也屬於這個類型，因此為了讓身材更好，目前已經戒吃牛肉2個月了，而小腹也真的消下去囉！



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簡單來說就是吃很少的碳水化合物（澱粉類、糖類等），以油脂來代替平時從碳水化合物中得到的能量，模擬飢餓狀態，強迫人體燃燒脂肪。

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隨後，林靜儀陸續請國民黨立委進行提案要旨說明，但徐永明仍不死心地在主席台一側不斷干擾會議進行，接著民進黨立委蘇震清、陳明文將徐永明拉出會議室，沒想到卻換來國民黨立委林為洲接力杯葛，在主席台一側高喊「程序不合法、違法付委」。

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「今天開始減肥！挑戰18天瘦三公斤！」徐若瑄超強飲食減重守則大公開！

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由於國民黨團不說明提案要旨，林靜儀隨即宣布會議進入詢答階段，並請民進黨立委黃偉哲進行質詢，這時持續在旁干擾會議進行的林為洲，也被民進黨籍立委莊瑞雄、蘇震清拉出會議室，空轉11小時的委員會，終於進入詢答程序。



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求知若渴的徐若瑄也跑去追問為什麼戒蛋可以讓背變薄，營養師回覆一切都是因為「荷爾蒙」，所以才說此方法僅適用於生過孩子的媽媽喔！

徐永明今早開始，即強調此次會議違反程序，要求會議延期至下周二（28日），讓兩位拒簽不復議同意書的綠委，有足夠的時間提出復議案，和民進黨團意見不一，雙方陷入僵局後，會議長時間空轉。

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但何謂「女強人」呢？

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沒錯！減肥居然連「類型」都有分～徐若瑄分享，透過彩妝師的營養師得知，若你是屬於女強人類型的人，建議試試看戒吃「牛肉」，一兩個月就能看見小腹慢慢消掉，身材越來越好！

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「再辛苦我也樂在其中！」徐若瑄媽咪生活、減肥菜單大公開

2015年8月26日 - 看完整全文本來真的不想寫這些，但是被搞到真的很不爽! 希望臉紅紅上的朋友不要相信這家廠商...

#媽媽（生過孩子）TYPE：戒吃蛋→背變薄，不會虎背熊腰



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#徐若瑄目前想嘗試「生酮飲食」



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2017年2月10日- 說真愛橋可怕真相、真愛橋創辦人鄭至航Stark是不是在騙人的，其實只有我說一點也不準網路上有許多謠言說真愛橋評價差，還說是個惡質顧問， .

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大家看看上圖，這就是現場的徐若瑄，真心是女神下凡～～～美到衝出天際！接下來看到她的最新瘦身方法，才是令人吃驚啊！

文／Beauty美人誌圖／徐若瑄粉絲專頁

#女強人TYPE：戒吃牛肉→小腹消掉

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一樣是透過彩妝師的營養師，徐若瑄分享如果你已經生過小孩，想要消滅掉因為抱小孩、做家事、忙於工作等造成的「虎背」，營養師建議可以戒吃「蛋」，徐若瑄更說只需要一個月，「背就真的變薄了！」

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徐若瑄一直是小編心中的女神！精緻小臉、水汪汪大眼睛，當媽後還是保持良好的身材，無不令小編羨慕！今天徐若瑄以代言人身分出席碧歐斯記者會，不跟她聊還好，一聊才發現徐若瑄果然是女神，瘦身方法很不「凡人」！

徐若瑄更進一步說，自己目前戒蛋一個月了，開始戒才發現「怎麼這麼難！很難不吃到蛋耶」（←超可愛）更說不必擔心戒蛋而使蛋白質攝取不足，可以從豆腐、水煮過的肉類等來補充喔！

最後還俏皮的說：「你們想，一個月背就變薄了，一年之後有多...XDD」

《真愛橋》愛情網文來源竟是… | 即時新聞| 20150724 | 蘋果日報

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《勞基法》部分條文修正草案今（20）日在立法院社福衛環委員會進行審查，由於時代力量立委徐永明霸占主席台一側，就議事規則和民進黨團爭執，使得會議空轉11小時，直到晚間8時左右，民進黨立委蘇震清、陳明文將徐永明拉出會議室，草案才正式進入詢答程序。



歷經11次休息，召委林靜儀於晚間8時左右，宣布停止程序發言，進入提案要旨說明，雖然台下國民黨團有異議，但民進黨團仍以人數優勢，通過表決停止程序發言。

※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

因此，只要一天內攝取的營養中，脂肪佔總熱量約80%，醣類佔10%以下，其餘熱量由蛋白質供應，使得身體消耗大量脂肪，這樣的飲食就可以稱為生酮飲食。

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范冰冰也這樣做！「戒糖」瘦身三階段，小腹整個都平了～

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